Históricamente se ha satanizado la masturbación femenina, pero afortunadamente los tiempos han cambiado y hoy por hoy se sabe que tiene varios beneficios para la salud física y emocional de las mujeres. Algunos de estos beneficios son:
Alivio del estrés: Libera endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir el estrés y a mejorar el estado de ánimo.
Mejora del sueño: La liberación de endorfinas también puede promover un mejor descanso y ayudar a conciliar el sueño más fácilmente.
Mayor autoconocimiento: Permite a las mujeres explorar su propio cuerpo y descubrir qué les gusta y qué les proporciona placer. Esto puede ayudar a mejorar la satisfacción sexual y la comunicación con parejas sexuales.
Fortalecimiento del suelo pélvico: Durante la masturbación, los músculos del suelo pélvico se contraen y se relajan, lo que ayuda a fortalecerlos. Un suelo pélvico fuerte puede prevenir problemas como la incontinencia urinaria y mejorar la experiencia sexual.
Alivio del dolor menstrual: La masturbación puede ayudar a aliviar los calambres y la tensión muscular asociados con el dolor menstrual. Además, los orgasmos liberan hormonas que actúan como analgésicos naturales.
Prevención de infecciones del tracto urinarinario: Puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario al aumentar la circulación sanguínea en el área y ayudar a eliminar posibles bacterias.
Promoción de la salud sexual: La masturbación es una forma segura y saludable de explorar y conocer el propio cuerpo, lo que puede ayudar a aumentar la confianza y el disfrute durante las relaciones sexuales con parejas.
Es importante destacar que cada persona es diferente y que los beneficios pueden variar. La masturbación femenina es una práctica individual y personal, y cada mujer puede experimentarla y disfrutarla de diferentes maneras. Algunas mujeres pueden encontrar que no es cómoda o placentera, y eso también es completamente válido.
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